Lumea modei si a bunului gust
Sfaturi pentru o sanatate cat mai buna si un stil de viata de buna calitate.
Majoritatea medicilor spun ca pentru a fi mai sanatosi trebuie sa avem mare grija la ce si cum mancam, pentru a nu lua in greutate. Cu cat greutatea corporala creste, cu atat mai mult creste si riscul de imbolnavire, iar tratamentele in aceste cazuri sunt […]
Igiena intima este extrem de importanta pentru sanatatea vaginului, dar si a intregului organism. Pentru ca, nu-i asa, daca o parte din corp sufera, intregul corp are de suferit! Nu este foarte greu sa te imbolnavesti, mai ales atunci cand este vorba de zona intima. […]
Cand vine vorba de sex si de relatii intime, ar trebui sa ne axam, intotdeauna, pe calitate. Ce inseamna „calitate” atunci cand vine vorba de relatii intime? Este adevarat ca ar trebui sa fie implicate si emotii insa, acestea nu sunt prezente intotdeauna la nivelul […]
Pentru ca suntem in sezonul rece, este aproape inevitabil sa nu ne confruntam cu o raceala sau gripa. Formele usoare sunt absolut normale, iar medicii spun ca avem dreptul de raci de 4 ori intr-un an, chiar daca suntem sanatosi si sistemul nostru imunitar este […]
Cu toate ca interdictiile fumatului au fost inasprite, putine localuri au locuri special amenajate pentru impatimitii acestui viciu, numarul de fumatori este inca ingrijorator. Poate ca nu suntem mari fani ai graficelor și al datelor insa de multe ori acestea ne arata cruda realitate, iar […]
Știai că sparanghelul a fost folosit ca un medicament în cele mai vechi timpuri? Există un motiv întemeiat pentru asta; este o plantă care conține mai multe componente benefice care au multe efecte pozitive asupra sănătății. Este printre cele mai sanatoase legume care au o […]
Unul dintre fructele mele preferate în timpul verii sunt caisele. Datorită conţinutului generos de vitamine (A,C,K,E, niacina etc.), minerale (potasiu, cupru, mangan, magneziu si fosfor) si fibre alimentare, este un fruct excelent pe care le puteţi consuma în sezonul cald. Mănânc mai mult caise proaspete, […]
Este adevărat că mulţi oameni care încep o dietă, mai devreme sau mai târziu vor renunţa. Motivele pot fi multiple. A slăbi nu este foarte greu. Există reguli de bază care trebuie respectate. Iată factorii pe care trebuie să îi cunoașteți. Arderea caloriilor Acesta este cel […]
In zilele noastre, nu este chiar asa de usor sa ne facem timp pentru o masa completa, sanatoasa. In majoritatea cazurilor, servim o ceasca de cafea sau de apa minerala, un hamburger sau un produs de patiserie …. si cam atat. Nu este deloc surprinzator […]
Infarctul miocardic este o afectiune care se poate instala in viata ta, la orice varsta. Daca pana acum credeai ca doar oamenii in varsta sunt predispusi la a face infarct, afla ca e bine sa fii in tema la orice varsta. Chiar si tinerii, de […]