Authors Posts by Sunrise

Sunrise

93 POSTS 0 COMMENTS

0 7

Majoritatea medicilor  spun ca pentru a fi mai sanatosi trebuie sa avem mare grija la ce si cum mancam, pentru a nu lua in greutate. Cu cat greutatea corporala creste, cu atat mai mult creste si riscul de imbolnavire, iar tratamentele in aceste cazuri sunt costisitoare si de durata. De aceea este mai bine este  sa previnim imbolcavirile generate de cresterea in greutate schimbandu-ne modul de viata si prin alimentatia de zi cu zi. Inainte de toate aceste trebuie facute o serie de analize medicale de laborator  recomandate de catre medic,  care arata daca cineva are  peste greutatea corporala,  pentru ca totul sa se faca numai la indicatia medicului.

Apoi, daca la analizele medicale se arata acest lucru, este bine de consultat un medic nutritionist pentru stabilirea unei diete de slabire. Aceste diete de slabire sunt diversificate si in acelasi timp difera de la un om la altul. Aceste tipuri de diete sunt personalizate, deoarece medicii nutritionisti trebuie sa tina cont si de rezultatele analizelor medicale de laborator, sa vada daca respectivul pasient se confrunta cu vreo boala sau daca este allergic la vreun aliment. In acelasi timp trebuie stiut de catre cei ce vor sa slabeasca tinand aceste diete de slabire, care sunt stabilite de medicii nutritionisti, ca rezultatele nu vor veni imediat, ci in timp. Aceste diete trebuie tinute pe termen lung, chiar daca vedem o scadere de greutate intr-un termen mai scurt. In acest sens, nutritionistii  recomanda scoatere unor alimente care ne cresc riscul de crestere in greutate foarte repede.

Ce alimente care slabesc dauneaza sanatatii

Printre alimentele cele mai daunatoare in acest sens sunt cele cu un crescut  continut de zaharuri, fainoasele si alimentele grase. Cele mai periculoase si nesanatoase  pentru organism cunt bauturile carbogazoase care au si un continut foarte mare de indulcitori si in special zahar.  Este recomandat pentru inlocuirea acestora cu apa plata sau sucurile natural diluate cu apa plata pentru ca sunt benefice pentru organism. Din categoria fainoaselor, cele mai nerecomandate alimente pentru o slabire cat mai sanatoasa, sunt producele de patisserie si painea alba.

Grasimile sunt si ele puse pe lista neagra de catre nutritionisti, deoarece rezultatul final al consumului acestora duce la cresterea in greutate si automat la imbolnavirea organismului. In aceasta categorie intra si margarina, care este si ea tot o grasime si este interzisa de catre medicii nutritionisti. Multora dintre cei care vin la medical nutritionist pentru a li se prescrie diete de slbire, le este foarte greu sa renunte la  aceste alimente pe care le consuma aproape zilnic, dar o fac pentru sanatatea lor. Mai ales daca li se spune de catre medical nutritionist care prescrie dieta de slbire ca este singurul sic el mai bun, sanatos si usor de tinut  mod de slabire.

0 27

Ceaiul de musetel este arhicunoscut, iar aroma si gustul sau sunt pe gustul tuturor. Este foarte usor de recunoscut si este consumat in intreaga lume, pentru ca are foarte multe beneficii asupra sanatatii. Poate fi consumat ca atare, sub forma de ceai, sau poate fi folosit ca tratament pentru diverse afectiuni, sub forma de infuzii. Este foarte eficient atat pentru adulti, cat si pentru bebelusi. Daca doriti sa culegeti chiar dumneavoastra florile si sa le uscati, ar trebui sa stiti ca acest lucru se face intr-un loc umbros, pe o hartie curata sau pe o bucata de panza. Dupa ce florile s-au uscat complet, le puteti folosi timp de doi ani, pentru a obtine maximul de beneficii din acestea.

Ceaiul de musetel are un efect benefic asupra intaririi sistemului imunitar. S-a demonstrat ca persoanele care consuma regulat ceai de musetel racesc mai rar si sunt mai ferite de boli. De asemenea, ceaiul de musetel are rolul de a regla tranzitul intestinat si digestia, dar si de a ameliora durerile menstruale, durerile de cap, durerile de stomac, sindromul de intestin iritabil, crampele , dar si a problemelor cu dantura. Este un medicament foarte eficient pentru cei care se confrunta cu afte, gingivite, stomatite sau abcese. In aceste cazuri, se fac spalaturi regulate ale gurii cu o infuzie puternica din ceai de musetel.

Acest ceai are si proprietati terapeutice, fiind recunoscut pentru reducerea anxietatii, pentru tratarea tulburarilor de somn, pentru tratarea depresiei si pentru instalarea unei stari de bine in organism. Pentru persoanele care au probleme ale mucoasei digestive, este indicat consumul de ceai de musetel caldut, inainte de masa, precum si dimineata, pe stomacul gol.

Despre ceaiul de musetel

Ceaiul de musetel este foarte bun pentru sanatatea pielii, in special daca ati avut probleme cu pete, eczeme sau arsuri. Functioneaza chiar si in cazul bebelusilor si trebuie utilizat la baie sau pe un tampon demachiant, cu care sa se stearga usor zonele afectate. O lingurita in fiecare zi administrata bebelusilor  va reduce colicile si va contribui la sanatatea pielii si la indepartarea petelor rosii.

Musetelul are efect antiseptic si diuretic, asa ca daca te confrunti cu probleme ale tractului urinar sau cu cistite, este bine sa consumi 3-4 cani din acest ceai in fiecare zi. Ceaiul de musetel este eficient si pentru oamenii care isi doresc sa renunte la fumat, asa ca ia-l ca aliat in lupta cu tutunul. Ranile sau afectiunile pielii sunt tratate foarte eficient si foarte rapid, prin aplicarea de comprese cu ceai de musetel. In acest caz, infuzia ar trebui sa fie mai puternica si realizata direct din plante de musetel si mai putin din plicurile de ceai cumparate.

Pentru durerile in gat, amigdalita, tuse seaca, dificultati la inghitire se recomanda gargara cu ceai de musetel caldut, cam de 3-4 ori pe zi, cat mai adanc. Poti adauga in ceai si putina lamaie sau miere de albine. De fiecare data cand iti simti ochii obositi, pastreaza plicurile de la ceaiul de musetel si aplica-le pentru un sfert de ora pe ochi. Ceaiul de musetel este recunoscut pentru efectele sale in diminuarea cearcanelor si reducerea aspectului de pungi sub ochi sau a ochilor rosii.

Ceaiul de musetel este eficient pentru toata lumea, mai putin indicat, insa, femeilor insarcinate pentru ca ar putea declansa contractii si pune in pericol sarcina.

0 46

Aveti nevoie de o masina de cusut, tipuri de masini de cusut, cum sa alegeti o masina de cusut, de unde sa cumparati o masina de cusut

Aveti nevoie de o masina de cusut pentru a confectiona haine? In teorie, nu. La urma urmei, oamenii au reusit sa faca croitorie sute de ani inainte de inventarea masinii de cusut.

In practica, da. Cusutul hainelor cu mana inca se mai practica – bine, daca va face placere si aveti timp. Cusutul de mana poate fi foarte linistitor, este mult mai portabil decat o masina de cusut astfel incat poate fi bun de realizat atunci cand faceti naveta. Cu toate acestea, pentru a face mai multe haine, v-as recomanda sa faceti rost de o masina de cusut chiar daca sunteti incepatori.

Optiuni intre a imprumuta sau a cumpara o masina de cusut

S-ar putea sa fiti nevoiti sa imprumutati o masina de cusut de la prieteni sau de la alti membri ai familiei – ciudat, oamenii care au masini de cusut de multe ori nu par a le folosi foarte mult. Este bine sa vedeti daca va place sau nu croitoria inainte de a face un pas hotarator si sa cumparati o masina de cusut.

O alta optiune ar fi sa cumparati o masina la mana a doua. Magazinele de caritate le vand, adesea, pentru un pret de aproximativ de 30 lire sterline. Ati putea pune, de asemenea, o cerere pe Freecycle in cazul in care exista un grup in zona voastra. Daca achizionati o masina de cusut de mana a doua, asigurati-va ca exista un manual. Daca nu exista nici un manual, ati putea face rost de o copie on-line – unele pot fi descarcate gratuit de pe site-urile producatorilor. Pe Google gasiti marca si numarul modelului (de exemplu, “manual pentru masina JanomeJ23S”).

Daca va decideti sa cumparati o masina noua, ati putea cumpara un model decent. Nu exista niciun argument in achizitionarea unei masini de cusut foarte ieftine. Exista multe alegeri disponibile si puteti obtine o masina buna pentru aproximativ 250 lire sterline.

Cele mai bune masini de cusut pentru incepatori

Toate masinile vandute acum sunt elctronice – le conectati la o priza si puneti in functiune motorul folosind o pedala de picior. Exita o mare alegere de facut intre: masini non-cumputerizate sau masini computerizate.

Ceea ce intr-adevar cumparati depinde de ceea ce vreti sa coaseti si de cat de mult doriti sa cheltuiti. Masinile decente non-computerizate tind sa fie simplu de utilizat si costa aproximativ 150-300 lire sterline. Masinile electronice/computerizate sunt mai scumpe (incepand de la aproximativ 300-350 lire sterline) si pot face o gama mult mai larga de ochiuri. Sentimentul meu este ca pentru incepatori o masina de cusut non-computerizata este probabil tocmai bine.

Unele dintre cele mai mari marci de masini de cusut includ: Brother, Elna, Singer, Janome, Pfaff, Viking Husqvarna.

Diferite persoane au masini favorite dar cred ca toate aceste marci sunt destul de bune. Am avut un Janome 419S (foarte similar cu acesta, Janome 423S) in ultimii zece ani si am fost foarte multumita de el. Acesta costa in jur de 200 lire sterline si este o masina destul de robusta, simplu de urtilizat, cu un manual cu instructiuni foarte clare.

Cum sa cumparati o masina de cusut

V-as recomanda sa mergeti la un magazin si sa aruncati o privire la masinile de cusut pentru a va face o idee despre ceea ce este disponibil. Incercati magazinele de cusut locale sau magazinele John Lewis.  Cu toate acestea intrati in mai multe magazine inainte de a cumpara deoarece pot exista unele oferte bune disponibile. Magazine bune online sunt Jaycotts si Sewing Machines Direct.

Asigurati-va ca faceti proba oricarei masini de cusut la mana a doua (masina second-hand) inainte de a o cumpara – nu cumparati o masina netestata cu exceptia cazului in care aceasta este foarte ieftina si va puteti permite sa va asumati riscul.

La ce sa va uitati cand cumparati o masina de cusut

Sa aiba piese numai din metal – o masina de cusut de buna calitate va avea o cutie de plastic care acopera un corp numai din metal. Cele mai ieftine masini folosesc un sasiu si piese din plastic – evitati-le pe acestea deoarece sunt cam slabe.

Control de reglare a vitezei – este esential in opinia mea, mai ales pentru incepatori, astfel incat sa puteti incetini pentru bucatile de material mai complicate. Este important daca vreti ca masina sa coase mai repede atunci cand apasati mai puternic pe pedala de picior.

Coaserea butonierelor intr-un singur pas – multe masini noi au aceasta caracteristica si sunt mult mai usor de utilizat decat masinile care cos butonierele in patru pasi.

Pozitii multiple ale acului – aceasta este o caracteristica foarte utila. Fiind capabile sa schimbe pozitia acului aceste masini pot ajuta intr-adevar la coaserea tivului, la cusaturi decorative si la inserarea fermoarelor. Masina mea de cusut are doua pozitii – centru si stanga – si mi se pare ca folosesc mult aceasta flexibilitate.

Garantie – asigurati-va ca masina de cusut este insotita de o garantie, mai ales daca o cumparati dupa o oferta speciala online. Garantia standard este de 20 de ani pentru mecanica, 2 ani pentru partea electrica si 1 an pentru perioada de lucru.

0 53

Foarfece ieftine – pentru taierea tiparelor de hartie. Am descoperit ca este bine sa pastrez o pereche de foarfece mai ieftine astfel incat sa nu fiu tentata sa folosesc foarfecele de croitorie pentru a taia hartia nefolositoare.

Pensula din par natural de care folosesc marii artisti – pentru a curata scamele din masina voastra de cusut. Cea de dimensiuni 10-14 este potrivita pentru aceasta munca.

Bobini suplimentare pentru masina de cusut – cumparati un pachet de bobine din plastic care sa se potriveasca cu masina voastra de cusut, astfel incat sa puteti avea fire de mai multe culori cand coaseti.

Panza pentru apasare – este utilizata pentru a preveni ca materialul sa dobandeasca luciu atunci cand il calcati si pentru a ajuta la evitarea lipirii acestuia de fierul de calcat. Puteti folosi si un prosop pentru ceai.

De unde sa cumparati echipamente pentru croitorie

Pentru lucrurile de baza, incercati un magazin de cusut local daca exista unul sau lanturile de magazine John Lewis. Acestea sunt, de asemenea, locurile cele mai bune pentru a cauta masini de cusut. Magazinele generale de mestesuguri cum ar fi Hobbycraft au, de asemenea, unele lucruri pentru cusut. Am pus impreuna cateva recomandari pentru echipamentele de baza ale croitoriei pe Amazon astfel incat sa puteti vedea ce sa cumparati. Alti furnizori online buni includ Jaycotts si Sew Essential – ambele aceste site-uri ofera o gama larga de produse.

Lucruri la care trebuie sa va ganditi sa le cumparati mai tarziu

Exista o multime de lucruri pe care le-ati putea cumpara dar este, probabil, cel mai bine sa asteptati pana cand aveti nevoie de ele sau pana cand va sunt de folos in a face diverse lucruri. Unele dintre acestea sunt:

Manechine pentru croitorese – acestea va sunt foarte utile pentru a aseza bluzele si fustele, dar ele nu sunt ieftine. Va puteti face munca si fara ele.Picioare suplimentare pentru masina voastra de cusut – masina voastra ar trebui sa aiba cateva picioare diferite dar s-ar putea sa aveti nevoie de unele suplimentare. Picioarele pentru fermoare obisnuite si ascunse sunt deosebit de utile.

Lucruri pentru organizare si depozitare – lucrurile pentru depozitarea firelor si bobinelor, cutiilor cu materiale, inventiilor si a galanteriei. Cutiile din plastic care se vand in magazinele de bricolaj pentru depozitarea suruburilor pot fi utile. Este usor sa te descurci cumparand o multime de cutii diferite (sau poate doar eu sunt asa).

Mai multe echipamente speciale pentru calcat – panza de presare adecvata, masa de croitorie pentru presarea cusaturilor curbate si planseta pentru maneci. Intr-o zi voi avea toate acestea!

Lucruri de facut tiparul – hartie neteda pentru tipar (desi orice hartie este buna), curbe frantuzesti sau potrivite pentru tipare si un metru.Lucruri diverse – lucruri cum ar fi un stilet (cutitas) pentru punctele de cotitura, curele, forfecute pentru dantela, si lista poate continua!Este bine sa le aveti pe toate daca lucrati la un proiect in care este necesara folosirea lor, dar nu in mod esential atunci cand sunteti incepatori.

0 52

Croitoria pentru incepatori – de la “clothes-press” – este un ghid gratuit pentru a incepe sa confectionati haine. Invatati cum sa coaseti, ce echipamente aveti nevoie, cum sa alegeti tiparele de cusut si ce materiale sa cumparati, care sunt cele mai bune carti si cursuri, si de unde sa obtineti ajutor si inspiratie.

Daca vreti sa incepeti a va face propriile haine, poate fi greu sa stiti de unde sa incepeti. Iata ce trebuie sa stiti:

1.Ce echipamente aveti intr-adevar nevoie

Echipamente de baza pentru croitorie, de unde sa il cumparati, dotari optionale, depozitare

Echipamente de baza pentru croitorie

Nu aveti nevoie de atat de multe lucruri pentru a incepe. In afara de o masina de cusut si de fier de calcat, incepatorii pot cumpara lucrurile esentiale la un pret mai mic de 40 dolari. Aveti nevoie, de asemenea, de o masa pentru a lucra si de un pic de spatiu pentru a depozita echipamentele.

Echipamentele minime

Banda pentru masura – de preferinta cu cm. Un standard de 150 cm lungime este bun daca nu sunteti foarte inalt

Ace cu gamalie – ace de otel de care folosesc croitoresele care sunt destul de subtiri si de lungi. Acele mele sunt marimea 34 x 0.6mm cu capete plate.

Ace de cusut – pachet de ace de cusut

Foarfece ascutite pentru croitorie sau pentru taiat materialul – cei mai multi oameni va recomnada sa cumparati cele mai bune foarfece pe care vi le puteti permite. Cu toate acestea, pana cand aflati daca va place sau nu croitoria, v-as recomanda sa cumparati doar o pereche rezonabila care nu este prea scumpa. Puteti cumpara o pereche buna pentru aproximativ 20 dolari. Nu cumparati cele mai ieftine foarfece deoarece ele nu taie prea bine. Dupa ce ati obtinut foarfecele voastre de croitorie folositi-le numai pentru a taia materialul si evitati tocirea lor. Dojeneste-i dureros pe cei din casa care v-ar fura foarfecul ca sa taie hartie sau pentru orice altceva!

Creta sau creioane de creta pentru croitorie – creioanele de creta sunt probabil cele mai indicate pentru a marca materialul. Este bine sa aveti unul inchis (in general, roz sau albastru) si unul deschis (alb).

Rigla, creion si radiera – pentru a face modificari la tipare.

Fier si masa pentru calcat – din pacate, calcatul este o parte importanta a croitoriei. Va trebui sa calcati materialul si tiparele si de multe ori sa folositi fierul de calcat pentru a apasa pe cusaturi si pe clinii de la haine. Fierul de calcat cu abur este util, dar nu trebuie sa fie unul scump.

Masina de cusut – ati putea coase fara o masina de cusut daca va place sa coaseti cu mana si aveti mult timp la dispozitie dar croitoria este mai eficienta si mai rapida daca folositi o masina de cusut.

Alte lucruri foarte utile pentru incepatori

Pernita pentru ace si magnet – sunt de ajutor pentru a nu pierde acele in covor si apoi sa va intre in picioare. Puteti face intotdeauna propria voastra pernita pentru ace.

Taietor de cusatura – foarte ieftin si foarte la indemana pentru greselile de fixare. Eu il folosesc pe al meu destul de mult.

Foarfece ascutite mici – pentru taierea firului.

Foarfece ieftine – pentru taierea tiparelor de hartie. Am descoperit ca este bine sa pastrez o pereche de foarfece mai ieftine astfel incat sa nu fiu tentata sa folosesc foarfecele de croitorie pentru a taia hartia nefolositoare.Pensula din par natural de care folosesc marii artisti – pentru a curata scamele din masina voastra de cusut. Cea de dimensiuni 10-14 este potrivita pentru aceasta munca.

Bobini suplimentare pentru masina de cusut – cumparati un pachet de bobine din plastic care sa se potriveasca cu masina voastra de cusut, astfel incat sa puteti avea fire de mai multe culori cand coaseti.

Panza pentru apasare – este utilizata pentru a preveni ca materialul sa dobandeasca luciu atunci cand il calcati si pentru a ajuta la evitarea lipirii acestuia de fierul de calcat. Puteti folosi si un prosop pentru ceai.

De unde sa cumparati echipamente pentru croitorie

Pentru lucrurile de baza, incercati un magazin de cusut local daca exista unul sau lanturile de magazine John Lewis. Acestea sunt, de asemenea, locurile cele mai bune pentru a cauta masini de cusut. Magazinele generale de mestesuguri cum ar fi Hobbycraft au, de asemenea, unele lucruri pentru cusut. Am pus impreuna cateva recomandari pentru echipamentele de baza ale croitoriei pe Amazon astfel incat sa puteti vedea ce sa cumparati. Alti furnizori online buni includ Jaycotts si Sew Essential – ambele aceste site-uri ofera o gama larga de produse.

Lucruri la care trebuie sa va ganditi sa le cumparati mai tarziu

Exista o multime de lucruri pe care le-ati putea cumpara dar este, probabil, cel mai bine sa asteptati pana cand aveti nevoie de ele sau pana cand va sunt de folos in a face diverse lucruri. Unele dintre acestea sunt:

Manechine pentru croitorese – acestea va sunt foarte utile pentru a aseza bluzele si fustele, dar ele nu sunt ieftine. Va puteti face munca si fara ele.Picioare suplimentare pentru masina voastra de cusut – masina voastra ar trebui sa aiba cateva picioare diferite dar s-ar putea sa aveti nevoie de unele suplimentare. Picioarele pentru fermoare obisnuite si ascunse sunt deosebit de utile.

Lucruri pentru organizare si depozitare – lucrurile pentru depozitarea firelor si bobinelor, cutiilor cu materiale, inventiilor si a galanteriei. Cutiile din plastic care se vand in magazinele de bricolaj pentru depozitarea suruburilor pot fi utile. Este usor sa te descurci cumparand o multime de cutii diferite (sau poate doar eu sunt asa).

Mai multe echipamente speciale pentru calcat – panza de presare adecvata, masa de croitorie pentru presarea cusaturilor curbate si planseta pentru maneci. Intr-o zi voi avea toate acestea!

Lucruri de facut tiparul – hartie neteda pentru tipar (desi orice hartie este buna), curbe frantuzesti sau potrivite pentru tipare si un metru.Lucruri diverse – lucruri cum ar fi un stilet (cutitas) pentru punctele de cotitura, curele, forfecute pentru dantela, si lista poate continua!Este bine sa le aveti pe toate daca lucrati la un proiect in care este necesara folosirea lor, dar nu in mod esential atunci cand sunteti incepatori.

0 80

Cum sa folosesti o cupa menstruala?

“Te-ai gandit atunci cand esti in perioada delicata a lunii: «Oh, dar asta explica multe!»?”

Ai incercat tampoane si absorbante si poate ai auzit si de cupele menstruale. Te-ai intrebat intotdeauna, oare cum functioneaza o cupa menstruala? Sa folosesti cupa menstruala ForEva este foarte asemanator cu folosirea tampoanelo. Aceste produse sunt foarte utilizate de femeile de pe intreaga planeta. Aici poti gasi tot ceea ce iti doresti sa stii despre cum sa folosesti cupa menstruala ForEva.

Cum sa folosesti cupa menstruala ForEva in 5 pasi simpli

 

Acest ghid in folosirea unei cupe menstruale te va ajuta sa intelegi ce trebuie sa faci cand esti in perioada “delicata” a lunii.

  1. Pliaza si tine!

Incepe intodeauna prin a-ti spala mainile. Pliaza cupa ForEva folosind o tehnica care ti se pare mai usoara. Multe femei incep cu plierea in “C.” (indoi cupa in asa fel incat sa foemeze litera C ).Daca nu ti se potriveste, poti folosi alte metode care sa te ajute sa o introduci mai usor. Fiecare menstruatie este diferita asa ca, este necesar sa gasesti strategia buna pentru tine.

  1. Insereaza si asigura-te!

Asa cum procedezi cu tampoanele, introdu usor cupa pliata in vaginul tau, spre baza coloanei vertebrale. Cupa ar trebui sa fie asezata in asa fel incat tu sa te simti confortabil cu ea inauntru. De obicei, ea este asezata mai jos decat un tampon si trebuie introdusa cu tot cu tija inauntrul tau. Cand cupa menstruala este introdusa, se va deschide si va crea un vacuum, dupa cerese va lipi de peretii vaginului. Acest vacuum are rolul de a preveni scurgerile si, de aceea, este important sa verifici daca s-a deschis total. Pentru a verifica, iti poti folosi degetele (cel mare si cel aratator). Rasuceste sau roteste cupa daca e nevoie. Nu te grabi! E ca si cum ai invata sa folosesti lentilele de contact!

  1. Foloseste-o 12 ore!

Unul dintre cele mai mari beneficii in utilizarea unei cupe menstruale este acela ca o poti folosi timp de 12 ore. De cat de des trebuie sa golesti cupa, depinde de natura fluxului tau, daca este abundent sau nu. Fiecare femeie este diferita, este construita in mod diferit si, astfel, si nevoile sunt diferite. Majoritatea femeilor considera ca ar trebui sa goleasca cupa in fiecare dimineata si apoi, seara.

  1. Scoate-o si goleste-o!

Cu mainile curate, introdu degetele in vagin pana cand ajungi la baza cupei si apuc-o usor. Trage putin de aceasta pentru a elimina acel vacuum si scoate-o apoi, usor! S-ar putea sa fie necesar sa te folosesti de muschii pelvisului pentru a ajuta cupa sa iasa din vagin. Tot ce ai de facut este sa impingi usor, ca sa ajuti cupa sa alunece usor in afara.

Dupa ce ai scos cupa, goleste-o in toaleta si clateste-o cu apa, dar si cu sapun, pentru a fi sigura ca este foarte bine curatata. Daca nu ai acces la apa, o poti sterge cu servetele igienizante sau hartie si o poti reintroduce. Dar ai grija sa o speli cu prima ocazie, pentru a preveni posibilele infectii!

  1. Reintrodu cupa menstruala!

Cand cupa ta este curata, o poti reintroduce si o poti folosi in continuare!

Nu e mare lucru sa treci de la un tampon la o cupa menstruala!

cupa menstruala citeste

Sa treci la un produs nou de igiena intima este mai simplu decat ai crede! Sa folosesti o cupa menstruala ForEva este foarte asemanator cu a folosi un tampon. Diferenta sta in beneficiile pentru sanatatea corpului tau si anume, fara iritatii si fara chimicale. Cupele menstruale sunt o metoda alternativa moderna la tampoane si absorbante. Sunt mai prietenoase cu mediul si sunt foarte sanatoase. Vezi beneficiile cupei ForEva si ai sa constati cum aceasta cupa mica va face diferenta pentru tine!

A gasi cupa menstruala potrivita pentru tine nu ar trebui sa fie o problema. Cupa ForEva exista in doua marimi diferite, mare si mica. In functie de structura si nevoile tale, poti alege una dintre marimile mentionate.

Cum sa folosesti o cupa menstruala intr-o toaleta publica

Planuiesti sa pleci undeva? Sa te duci cu cortul sau la un festival? Sau chiar daca planuiesti o noapte in oras, nu trebuie sa iti faci griji sa folosesti o cupa menstruala ForEva. Golirea este usoara oriunde ai fi! In cazul in care clatirea cupei nu este posibila, o poti sterge cu o tesatura curata sau servetele. Poti folosi si apa din sticla, daca o ai. Poti doar goli cupa si o poti reintroduce, apoi. Insa, cu prima ocazie cand este posibil, sa ai grija sa o clatesti bine cu apa.

De ce sa folosesti o cupa mesntruala de la ForEva? Pentru ca:

  • este confortabila;
  • este usor de introdus;
  • este potrivita corpului tau si nevoilor acestuia.

cupa menstruala folosire

Nu este dificil sa utilizezi cupa menstruala, daca ai inteles pasii care trebuie urmati. Un sfat de care ar trebui sa tii cont inainte de a incepe sa folosesti cupa Foreva in perioada “sensibila” din luna este urmatorul: cel mai bine este sa exersezi cu ea inainte de a veni menstruatia. Tu poti introduce cupa, o poti mentine in interiorul vaginului tau o ora sau doua si apoi o poti scoate, respectand cele scrise mai sus. Sa nu uiti sa folosesti un lubrifiant in momentul utilizarii cupei menstruale!

0 126

Prezervativul este unul dintre cele mai sigure metode de contraceptie, fiind cel mai recomandat produs pentru prevenirea bolilor cu transmitere sexuala. Colorat, transparent, de diferite dimensiuni si forme, cu rol de protectie si de a amplifica placerea, prezervativele sunt produse, in prezent, de companii de renume, axate atat pe calitate, cat si pe confort.

Cand a aparut prezervativul?

Intorcandu-ne pe urmele istoriei, aproximativ 6000 de ani in urma, aflam ca primul “model” de prezervativ a fost realizat din intestine de oaie. O asemenea modalitate de protectie a fost gasita in Egipt, pe o statuie. Aceasta se pare ca purta un asemenea prezervativ “antic” facut din vezica de capra.  De asemenea, aproximativ cu 1300 de ani inainte de Hristos, prezervativele erau confectionate din in. Barbatii le purtau pentru a se proteja de infectii si de anumite muscaturi de insecte, care se dovedeau fatale in anumite cazuri.

Prezervativele au fost utilizate si in timpul Imperiului Roman. Se presupune ca romanii faceau prezervativele din anumiti muschi ai celor pe care ii ucideau in diverse lupte. Insa, nu exista dovezi clare in acest sens.

Prezervativele la asiatici

Prin secolul X, cei din populatia chineza creasera un soi de prezervativ din matase pe care il ungeau cu ulei. Niponii, spre deosebire de chinezi, aveau prezervative destul de rigide care erau realizate din carapace de broasca si din pielea anumitor animale domestice.

Prima atestare oficiala a acestor produse de protectie a fost facuta in Anglia, prin anul 1610. Se pare ca s-au descoperit, la un moment dat, intr-un anumit castel al unui nobil, mai multe intestine de animale, care erau folosite in scopul prevenirii sarcinii, dar si pentru protejarea de anumite boli.

De unde denumirea de “condom”?

prezervativ colorat

Se pare ca aceasta denumire a aparut pentru prima data tot in Anglia, in timpul domniei regelui Carol al II-lea. Acesta primea de la medicul sau anumite obiecte facute din intestine de animale sau anumite materiale textile mai moi, care erau imbibate in diverse substante cu rol de protectie. Regele avea obiceiul de a apela la serviciile prostituatelor si, pentru a nu se imbolnavi in urma contactelor dese pe care le avea, utiliza acele prezervative. Denumirea de “condom” vine de la numele doctorului, care, in limba engleza inseamna “prezervativ”.

Prezervativul de cauciuc

Pe la jumatatea secolului XIX apare prezervativul de cauciuc. In urma unor experimente facute de Charles Goodyear, omul care a patentat cauciucul, a aparut si prezervativul. El l-a descoperit dintr-o intamplare, nefiind ceva “programat”. Prin anul 1844, a reusit sa creeze primul prezervativ, in momentul in care lucra cu cauciucul si voia sa il vulcanizeze.

Prezervativul in anii 1900

Prezervativul era strict interzis si in timpul lui Adolf Hitler. Din ordinul acestuia, cei care erau descoperiti ca foloseau mijloace de protectie, erau arestati. Este cunoscuta ideea sa de a crea o specie de “supraoameni”, o rasa pura, creata doar din germani. De aceea, oamenii trebuiau sa se reproduca, nu sa evite sarcinile. Insa, in timpul celui de-al Doilea Razboi Mondial, anumiti conducatori militari erau ingrijorati de soarta saldatilor si au hotarat ca acestia sa utilizeze prezervativele. S-a hotarat asta deoarece le era teama sa nu se imbolnaveasca si sa isi infecteze si sotiile atunci cand se intorceau acasa.

Frederick Kilian a realizat prezervativul din latex prin anii ’20. Produsul realizat de el era mult mai rezistent. De asemenea, era mai subtire si mai confortabil. Acest prezervativ era sigur pentru cei care il foloseau.

La inceputul anilor 1900 si pana prin anii ’60, prezervativul a fost un produs interzis, deoarece se considera ca impiedica procrearea si evolutia speciei umane. Insa, se pare ca americanii nu erau de acord cu aceste conceptii, ei utilizand prezervativul din cauciuc in cazul in care nu doreau sa isi intemeieze familii. S-a constatat faptul ca ascundeau prezervativele in locuri numai de ei stiute, deorece nu voiau sa se stie ca utilizau asemenea obiecte.

Prezervativul si virusul HIV

Prin anii ’80, atunci cand a avut loc o explozie a numarului celor infectati cu virusul HIV, s-a inregistrat o crestere semnificativa a utilizarii acestui produs de protectie. Oamenii au inceput sa inteleaga cat este de important prezervativul si ca ii poate ajuta sa ramana sanatosi. Ca prezervativul este sigur, este un fapt constatat de cei care au inceput sa il utilizeze cand aveau relatii intime.

Teama de a contacta acel virus nemilos i-a determinat sa fie mult mai responsabili in privinta propriului comportament sexual. Au fost initiate si campanii de informare a publicului in ceea ce priveste beneficiile folosirii acestui produs. Campaniile erau sustinute de reprezentanti ai anumitor institutii de sanatate publica si nu numai. Ei vorbeau si despre virusul HIV, despre cum se poate transmite, ce simptome are si despre importanta analizelor medicale. In urma campaniilor de informare a oamenilor, s-a inregistrat o crestere a vanzarii de prezervative.

Ce este important de retinut!

prezervative bune

Prezervativul este singurul care protejeaza impotriva bolilor cu transmisie sexuala, in proportie de 98%. Celelalte metode de contraceptie, cum ar fi pastilele anticonceptionale, steriletul, diafragma sau alte asemenea dispozitive, nu proteajeaza impotriva acestor afectiuni.

Aspecte interesante despre prezervative
  1. Se pare ca acele prezervative cu arome sunt daunatoare sanatatii femeii, daca sunt introduse in vagin. Acele substante chimice din care sunt facute aromele ar modifica ph-ul si ar distruge si flora bacteriana de la acest nivel.
  2. In decursul unui an se vand peste 5 milioane de cutii de prezervative si doar cele care sunt facute din latex ar proteja impotriva virusului HIV.
  3. Prezervativele erau folosite de catre soldati pentru a-si proteja armele atunci cand treceau printr-o apa adanca.
  4. Nu este indicata utilizarea a doua prezervative odata, deoarece exista riscul de rupere a acestora. In timul unei relatii intime, este indicata utilizarea unui singur prezervativ.

0 107

Se merita sa cumperi un televizor curbat? Trebuie sa vedem beneficiile unui televizor modern cu ecranul plat

Televizoarele curbate nu mai sunt ceva nou, astazi, dar se merita sa cumperi unul? La un targ de astfel de televizoare, am testat cum vor fi unele dintre ele peste aproape doi ani, si am descoperit avantajele si dezavantajele pe care un astfel de televizor le prezinta. Asa ca iata argumentele pro si contra cumpararii unui televizor curbat.

Argumente in favoarea televizoarelor curbate

  1. Ele cresc afundarea

Acesta este cel mai important argument in favoarea ecranelor de televizor curbate. Ideea este ca prin curbarea imaginii usor inainte, lumea pe care o privesti pare ca te invaluie din ce in ce mai mult, intrand usor in campul tau vizual periferic si astfel te trage mai adanc in lumea virtuala.

  1. Se da sens cuvantului “adanc”

Una dintre reactiile obisnuite ale oamenilor care privesc la un ecran curbat pentru prima data este ca acesta transmite o imagine 3D, chiar daca de fapt sursa care o creeaza este de doar 2D. Acest lucru se datoreaza faptului ca prin curbarea marginilor imaginii catre cel care priveste imbunatateste perceptia vizuala despre ceea ce inseamna adancul in care te cufunzi atunci cand privesti.

Samsung subliniaza aceasta prin imbunatatirea elementelor care creaza impresia de adancire la televizoarele curbate pe care le produce prin reglarea contrastului diferitelor parti ale imaginii pentru a amplifica ideea de adancire.

  1. Exista un camp vizual mai larg

Indoirea marginilor imaginii catre tine iti creeaza impresia ca vezi o imagine mai larga decat cea pe care o ofera un ecran plat obisnuit. Trage o linie de la pozitia capului tau la marginile unui televizor cu ecran plat cu diametru de 65 m si apoi trage o linie de la pozitia capului tau peste marginile unui televizor cu ecran curbat de 65 m in acelasi plan cu al televizorului plat, si constati ca imaginea ecranului curbat se intinde mai departe pe perete fata de imaginea televizorului plat, desi marimea celor doua tipuri de ecrane este apparent aceeasi.

  1. Contrastul este mai bun decat la ecranele necurbate

Acesta este lucrul cel mai interesant. Argumentul este ca la ecranele curbate lumina se transmite direct de la ecran la ochii tai – asemanator modului in care satelitii transmit semnalele receptionate – astfel ca aceste ecrane pot crea un contrast intre 1,5 si 1,8 deci mult mai ridicat decat cel al ecranelor plate.

Acest lucru este greu de constat in mod obiectiv in absenta unui ecran plat pentru comparatie, mai ales ca ecranele plate folosesc acelasi nivel de descriere a imaginii  folosit si la primele ecrane curbate aparute.

Oricum, este sigur faptul ca majoritatea ecranelor curbate exceleaza in materie de contrast.

  1. Distanta de privire uniforma

Acest argument se refera la faptul ca televizoarele curbate urmeaza mult mai bine forma rotunjita a ochilor tai, si astfel ele transmit o imagine mai confortabila si mai focusata decat ecranele plate.

Acest argument a stat la baza introducerii ecranelor curbate in cinematografele publice unde curbele ecranului ajuta imaginea proiectata sa se mentina cat mai clara chiar si la colturile ecranelor foarte mari.

Samsung a luat in serios acest argument astfel ca a creat un nivel de curbare egal cu un cerc cu raza de 4200 mm corespunzator unei distante de privire la televizor de aproximativ 3,2 m (pe baza studiilor efectuate in America si Germania).

Oricum, noi nu am simtit prea mult impactul acestui beneficiu la televizoarele cu ecran curbat relativ mici care sunt de ceva timp pe piata. Poate vor exista beneficii mult mai mari cand va fi pus in vanzare televizorul cu ecran curbat de 70 m.

  1. Ai un unghi de vedere cu adevarat mai larg

La o prima vedere acest argument nu prea are sens. Logic vorbind, curbarea marginilor imaginii spre inainte ar trebui sa reduca unghiul de vedere nu sa il largeasca. Oricum, televizoarele LCD au o problema cu directia si cu modul in care transmit lumina astfel ca daca privesti din lateral ecranul unui televizor LCD vei constata o reducere drastica a culorilor si a caliatii contrastului.

Ecranele curbate, regleaza directia luminii pe care o emit ceea ce inseamna ca contrastul si culorile isi mentin acuratetea perfecta chiar daca privesti dintr-o parte – si despre problemele unghiului de vedere cauzate de curbarea ecranului vom discuta in sectiunea rezervata argumentelor contra …..

  1. Televizoarele curbate chiar arata bine

Pasionatii de imagine considera acest argument un motiv in plus de a-ti cumpara un televizor cu ecran curbat. Oricum, astazi aspectul unui televizor conteaza foarte mult intr-o locuinta, si in mare parte (dar nu total) oamenii care detin un televizor curbat cred ca arata mai bine, asa ca pentru ei nu mai conteaza pretul …

Argumentele impotriva cumpararii unui televizor curbat

  1. Curba unui televizor duce la o reflectare exagerata

Daca ai stat vreodata in fata unei oglinzi folosita pentru scamatorii intr-un parc de distractii, atunci stii ca sticla ei poate face lucruri magice prin reflectarea luminii.

La fel se intampla si cu un televizor curbat.

Orice lucru care straluceste in camera ta – in special sursele de lumina opuse televizorului tau – se reflecta pe un ecran curbat pe o suprafata mai intinsa de pe acesta si intr-un mod mai distorsionat decat se intampla in cazul unui televizor cu ecranul plat.

Astfel, daca intentionezi sa cumperi un televizor cu ecranul curbat este posibil sa ai nevoie de anumite elemente de control a luminii in camera in care privesti la televizor.

  1. Curbele ecranului limiteaza unghiurile de vedere

Da, stiu ca v-am vorbit despre unghiurile de vedere in sectiunea argumentelor pro. Dar mai e ceva de spus.

Chestiunea este ca in timp ce curbele previn reducerea culorilor si a contrastului care exista la televizoarele plate LCD, prin constituirea unei vederi fara o axa fixa, totusi in mod inevitabil forma curbata a ecranului poate afecta geometria imaginii cand privesti din partea de jos a televizorului.

In mod surprinzator aceasta problema nu mai exista daca privesti la televizor dintr-un unghi de 35 de grade de fiecare parte a axei ecranului (Samsung ne confirma acest lucru).

Dar imediat ce privesti peste acest unghi de 35 de grade imaginea devine usor neclara datorita faptului ca imaginea pe partea mai apropiata de pozitia in care te afli incepe sa fie mai scurta fata de imaginea de pe partea opusa.

Astfel, creierul tau incearca sa compenseze aceasta geometrie distorsionata ceea ce inseamna ca privirea fara o axa fixa poate fi obositoare.

  1. Trebuie sa stai intr-un anumit punct pentru a beneficia de toate avantajele pe care le ofera acest televizor

Daca vrei sa obtii efectul maxim de la un ecran curbat cu elemente captivante si o sporire a impresiei de adancire trebuie sa stai asezat chiar in partea opusa centrului ecranului – si ideal ar fi sa respecti si distanta corespunzatoare fata de ecran.

Sa fiu cinstit, ideea ca trebuie sa stai intr-un anumit loc si sa te uiti la televizorul curbat nu mai e o problema de care sa ne temem, de cand unghiul de vedere de 70 de grade ofera posibilitate mai multor oameni sa priveasca la un televizor curbat fara ca linia curbata a acestuia sa ii deranjeze.

Dar in acelasi timp, aria in care trebuie sa stai pentru a te bucura din plin de beneficiile curbelor ramane totusi restransa.

  1. Ecranele curbate trebuie sa fie mari

Din datele pe care le avem pana acum, eficacitatea ecranelor curbate este direct proportionala cu marimea lor. La toate modelele de televizoare curbate cu marimea de 55 metri pe care le-am testat beneficiile date de forma lor curbata sunt oarecum minimale, in timp ce unele probleme – cum ar fi de exemplu pozitia din care trebuie sa privesti la televizor – sunt chiar notabile.

La modelele de televizoare curbate cu marimea de 65 metri este mai simplu de apreciat beneficiile imaginii si astfel ne simtim mai putin nedreptatiti de aspectele negative pe care le prezinta (exceptand problema reflectiei).

Ecranele mari se adreseaza unui numar mai mare de privitori.

In ciuda beneficiilor oferite de modelele de 65 de metri, sentimentul pe care il avem este acela ca un beneficiu adevarat ni-l ofera doar linia curba a unui televizor de 70 m sau mai mult.

  1. Ecranele curbate par a fi niste flori imperfecte pe perete

In timp ce Samsung produce televizoare curbate care se monteaza pe perete impresia pe care o avem este ca ecranele curbate arata cam stangaci cand sunt agatate pe perete.

Cu siguranta ca se infing bine in perete la extremitati fiind inclinate in fata avand un aspect diferit fata de cel al ecranelor plate.Esti dezavantajat daca locuiesti intr-o casa cu multa lumina sau expusa la vant…

Ar trebui sa cumperi un televizor curbat chiar acum?

Din experienta noastra pana in prezent putem spune ca adoptam o pozitie destul de neutral fata de televizoarele cu ecran curbat.

Aceasta ar putea sa sune putin dureros, dar neutralitatea este acum un pas inainte de la ostilitatea pe care am avut-o fata de ecranele curbate inainte ca acestea sa patrunda in viata noastra.Un lucru pe care il putem spune sigur este ca ecranele curbate capata mai mult sens daca au o marime mare fata de televizoarele curbate de 55 metri al caror beneficiu este pus sub semnul intrebarii.

Dar ne-am putut bucura in liniste de ecranele curabate de 65 metri produse de Samsung si Sony si suntem oarecum nedumeriti de ce vom face cu televizoarele curbate mult mai mari atunci cand acestea vor aparea pe piata.Dar, pentru cei mai multi oameni, televizoarele cu ecran plat sunt inca cea mai buna alegere.

0 104
  1. Blogurile cu produse de infrumusetare sunt multe, dar acesta este de departe cel mai eficient. Cu o structurare a informatiilor strict importante si necesare despre untul de mango conduce detasat.
  2. Untul de mango este unul dintre cele mai utile produse naturiste de ingrijire a parului. Prezentarea realizata pe acest blog te va ajuta sa iti dai si tu seama de acest lucru.
  3. Importanta unui blog se masoara prin calitatea informatiilor oferite. Avand in vedere modul de descriere a untului de mango si a beneficiilor pe carele are pentru sanatate deducem ca avem in fata un blog important.
  4. Daca vrei sa iti ingrijesti parul si te-ai saturat de multitudinea de produse chimice, indreapta-te spre natura. Untul de mango prezentat pe acest blog poate fi primul tau pas pe acest drum.
  5. Prezentarea pe acest blog a untului de mango te ajuta sa iti faci o perspectiva cu totul noua asupra acestui fruct. In plus tot aici gasesti optiuni de produse cu un astfel de unt.
  6. Poate stiai ca un fruct precum mango poate contine numeroase vitamine si minerale, dar stiai ca poti beneficia de acestea cu ajutorul untului de mango? Daca nu stiai tocmai ai aflat de pe acest blog.
  7. Reteta frumuseti supreme nu exista dar poti apela la unela ajutoare spre drumul spre aceasta. Citind acest blog ai facut primul pas iar daca optezi si pentru untul de mango prezentat pe acest blog este clar pe drumul cel bun.
  8. Fie ca vorbim despre frumusete sau despre sanatate acest blog te ajuta cu sfaturi optime. Aceste sfaturi se refera atat la untul de mango cat si la modul de utilizare al acestuia.
  9. Cu o modalitate succita de a prezenta informatiile legate de untul de mango, acest blog te ajuta si prin sugerarea unui produs pe care il poti achizitiona pentru a beneficia de efectele acestui unt.
  10. Un par nesanatos poate avea numeroase cauze precum si numeroase posibile soluti, iar daca vrei sa ajuti la rezolvarea acestei probleme poti incerca untul de mango prezentat pe acest blog.
  11. In cadrul acestui blog vei gasi informati atat deapre compozitia untului de mango cat si despre efectele mirifice pe care le are. La categoria efecte puteti gasi atat efecte pentru frumusete cat si pentru sanatate.
  12. Acest blog este solutia ideala indiferent daca vrei sa sti mai multe despre untul de mango sau daca vrei sa prepari in propria locuinta un unt de mango pentru par sau piele.
  13. Modalitatea de utilizare a unui produs cosmetic nu a fost nicicand mai usoara. In textele de pe acest blog si in filmul anexat vei gasi toate detaliile necesare utilizari untului de mango in avantajul tau.
  14. Descrierea compozitiei, descrierea efectelor dar si prezentarea unui produs care sa ajute in ritualurile de frumusete. Nu cred ca ti-ai putea dori ceva mai mult de la un simplu blog.
  15. Beneficiile pentru frumusete si sanatate ale untului de mango le gasiti pe toate prezentate foarte explicit aici, pe acest blog. Aceste caracteristici recomanda necesitatea citiri acestuia.
  16. Cu informati foarte bine realizate si documentate, acest blog vine sa va aduca in fata dumneavoastra untul de mango. Cititi textele si urmariti videoclipul pentru a realiza cat de utilpoate fi acest unt.
  17. Un sfat pentru intretinerea pieli sau a parului nu strica niciodata. Daca este si un sfat bazat pe date eacte si logice sau stintifice atunci este unul necesar. La fel este si cel dat de acest blog prin recomandarea untului de mango.
  18. Fiind in plin sezon estival trebuie sa avem in vedere protejarea pieli si parului de razele soarelui. Daca veti parcurge informatiile de pe acest blog veti gasi cu siguranta modul prin care untul de mango poate realiza acest lucru.
  19. Cu ajutorul acestui blog veti putea apela la untul de mango pentru a va ajuta in mentinerea sanatati si frumuseti dumneavoastra. Informatiile utile prezentate in cadrul acestuia sustin acest aspect.
  20. Eliminarea produselor cosmetice chimice din viata dumneavoastra trebuie sa inceapa de undeva. Daca aveti nevoie de un imbold cititi acest blog si vedeti cate benefici poate sa aiba numai untul de mango pentru frumusete.

0 103

Detoxifierea este un proces caruia ar trebui sa ii acordam suficienta importanta. Traim intr-o lume in care poluarea este in crestere, iar alimentatia nu e tocmai curata, asa ca nu e de mirare ca putem dezvolta diverse afectiuni de la varste foarte tinere. Pentru ca nu putem sa ne izolam intr-un bol de sticla, cel mai bine ar fi sa ne ajutam din cand in cand organismul sa mai elimine din toxine, urmand o cura de detoxifiere. Aceasta cura poate fi de o zi, de 3 sau de 5, insa cea mai indicata este cea de 3 zile, pentru ca va trebui sa renuntati de tot la alimentele proteice si la hrana solida si sa consumati numai hrana lichida.Regimurile de detoxifiere care presupun sucuri din diverse fructe di legume sunt foarte cunoscute, insa, la fel de eficienta este si cura de detoxifiere cu supa. Supa verde este foarte usor de preparat, foarte sanatoasa, foarte saraca in calorii si foarte gustoasa.

Aveti nevoie de dovlecel, ceapa verde, fasole verde pastai, cateva buchetele de broccoli si spanac tocat. Chiar daca nu este sezonul, puteti achizitiona aceste alimente de la raionul de produse congelate din orice supermarket. Ideal ar fi sa fierbeti aceste legume intr-o oala, fara ulei si fara condimente, doar adaugand putina sare pentru gust. Daca vreti sa ii dati o aroma speciala puteti folosi putin usturoi, busuioc sau alte verdeturi aromate.Supa o puteti prepara intr-o oala mai mare, incat sa va ajunga pentru toate cele 3 zile sau o puteti face in fiecare dimineata, ca sa fie proaspata. Legumele se fierb foarte repede, asa ca nu va dura prea mult pana sa fie gata.

Inainte cu 2 zile de inceperea curei este indicat sa renuntati la alimentele prajite si la carne si lactate. Cu alte cuvinte, mancati cat mai sanatos si cat mai curat, pentru a va pregati corpul pentru cura ce urmeaza. In cele 3 zile de detoxifiere veti consuma doar supa, intre 3 si 5 boluri pe zi, in functie de cum simtiti ca va este foame. In fiecare dimineata, stoarceti o jumatate de lamaie intr-un pahar mare cu apa si beti acest amestec pe stomacul gol. La jumatate de ora dupa, puteti incepe sa consumati primul bol de supa. Pe parcursul zilei veti putea bea apa sau ceaiuri si ar fi indicat pe cat posibil sa renuntati si la cafea. Fiind o supa cu vitamine, nu veti avea probleme su somnul sau lipsa de energie si e posibil sa nu resimtiti atat de tare renuntarea la cafea.

Cat de benefica este supa verde

Este important sa respectati dieta si sa nu mancati alte alimente interzise. Supa va ajuta organismul dumneavoastra sa se curete si va veti simti mult mai bine dupa. Nu doar ca veti avea o stare de spirit mai buna, dar veti scapa si de cateva kilograme in exces si veei remarca imbunatatiri si la nivelul pielii si al parului.Dupa ce ati incheiat cele 3 zile de cura de detoxifiere cu supa verde este important sa mai tineti inca doua zile acelasi regim de la inceput, adica mancare curata, mai mult fructe si legume, cat mai putin preparate termic. Apoi, veti introduce treptat alimentele grele, cu proteine, in alimentatie. Ideea este sa nu bulversati organismul si sa il fortati sa treaca brusc de la un tip de alimentatie la altul, ci totul sa se produca treptat.

Inainte de a urma aceasta cura ar fi bine sa va adresati totusi medicului care va tine sub observatie, pentru a va asigura ca nu exista niciun imprediment.